Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 47,85g | Prot: 64,69g | Kolh.: 137,23g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Любимо Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Мистраль Каша 5 Злаков, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Гуляш (М), Гречка Отварная (М). Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Любимо Молоко 2,5%, Растишка Йогурт Клубничный, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Snacks/Annat: Булочки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лужайкино Молоко 2,5%, Омский Бекон Паштет с Печенью. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubimka16031991 's vikthistorik
|