Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 52,45g | Prot: 124,32g | Kolh.: 99,27g.
Frukost: Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная, Холодник. Middag: Корица, Творог 5%. Snacks/Annat: Редис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Облепихой, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Спартак Шоколад Горький 72%, Банан. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|