Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
34,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2605 kcal
|
Fett: 102,27g | Prot: 93,61g | Kolh.: 336,21g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлеб, Grow Food Рулет из Омлета с Мясом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре, Vitlen Печенье с Кукурузной Мукой на Мальтите, Хлеб, Хлеб Черный, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп с Фрикадельками. Middag: Говяжья Котлета на Пару, Хлеб, Мягкая Белая Булка, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Annat: Банан, Крепыш Творог Детский 10%, Бифилайф Бифилайф, Яблоко, Абрикосы. mer...
|
|
881 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 21 minuter, Vila - 15 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abdullinalilia395 's vikthistorik
|