Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2012
|
96,3 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 44,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 87,70g | Prot: 68,94g | Kolh.: 23,84g.
Frukost: coconut oil, fiber cap, vitamin shoppe, lower sodium bacon. Lunch: coconut oil, baby bella, roasted red pepper italian, 50/50 Blend Salad Mix, Butter, bacon bits, hillshire farms chicken, bacon. Middag: baby bella, bacon bits, My homemade dressing, 50/50 Blend, curlys sauceless. mer...
|
|
2572 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme och 30 minuter, Körning - 30 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|