Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 72,09g | Prot: 114,19g | Kolh.: 97,72g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Тыквенные Семечки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ленивая Овсянка, Орехи Кешью. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Рис Вареный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Middag: Спаржа по-Корейски, Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Annat: ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KatrinaMal 's vikthistorik
|