Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 65,97g | Prot: 79,14g | Kolh.: 146,07g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Сырники ПП, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. Middag: Табрис Плюшка Московская, НЕВА Зефир, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Щи с Мясом, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Велком Чикен Салями. Snacks/Annat: От Фермера Йогурт со Злаками, Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|