Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 54,68g | Prot: 82,32g | Kolh.: 146,31g.
Frukost: Овсянка Запаренная, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Свекла Вареная, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Печень Куриная Жареная, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Чеснок. Middag: Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Компот, Козельский Живая Сметана 25%, Творог 5%, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|