Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
82,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 47,00g | Prot: 72,19g | Kolh.: 177,32g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Middag: Белый Хлеб, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Овощное Рагу, Сормовский Хлеб Слойка с Картофелем, Яблоко Желтое. Snacks/Annat: Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Овощное Рагу, Активия Йогурт Термостатный, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина Ялта 's vikthistorik
|