Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
911 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 43,19g | Kolh.: 65,21g.
Frukost: Café. Lunch: Crème Dessert Chocolat, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Middag: Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Carrefour Betteraves Rouges, Salade Verte. mer...
|
|
1774 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Hushållsarbete - 4 timmar, Duscha - 15 minuter, Vila - 11 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|