|
Vamos subiendo....al parecer parar el Box dio sus frutos....
|
83 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2832 kcal
|
Fett: 80,12g | Prot: 153,37g | Kolh.: 385,16g.
Frukost: Tomates, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Tottus Pan Pita Integral (80g), Lechuga, Mayonesa Light. Lunch: Sopa de Arroz con Pollo, Salmón, Tomates, Arroz Blanco, Lechuga, Marraqueta, Mantequilla, Traverso Ají Pebre, Minuto Verde Choclo Grano. Middag: Tomates, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Castaño Pan Pita Multigrano , Lechuga, Mayonesa Light, Castaño Pan Pita Integral. Snacks/Annat: API Whey Elite, Plátano, Plátano, Plátano, Colun Yoghurt Light. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|