Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 46,44g | Prot: 96,75g | Kolh.: 104,80g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Моцарелла для Пиццы, Молоко 2,5%, Яйцо, укроп. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Чай, Стейк из Грудки Индейки в Лимонном Маринаде, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Киноа Вареная. Middag: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Billa Яблоко Гренни Смит. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|