Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 119,73g | Kolh.: 147,05g.
Frukost: Кофе с Молоком, Эколайн Хлопья Овсяные, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Редис, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Эколайн Гречка. Middag: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Семга Слабосоленая, Витебский Мясокомбинат Говядина Элитная, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Annat: Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|