Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 73,17g | Prot: 82,72g | Kolh.: 147,74g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Lindt A Touch Of Vanilla, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Магнит Банан, Манная Крупа, Нежинская Творог 5%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Магнит Апельсин. Lunch: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Курица в Майонезе с Картофелем. Middag: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника, Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|