Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
84,3 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 67,07g | Prot: 136,78g | Kolh.: 187,02g.
Frukost: Organic Sugarhouse Maple Chicken Sausage, Coconut Sugar, Organic Brown Eggs, 21 Whole Grains Bread, Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Olive Oil. Lunch: Oh Yeah! One - Almond Bliss, Apples , Noosa Strawberry Rhubarb Yoghurt (4 oz), Noosa Lemon Yoghurt, Noosa Strawberry Rhubarb Yoghurt (4 oz). Middag: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Baked Potato (Peel Eaten), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cafe21 Cafe21. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|