Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 62,84g | Prot: 86,27g | Kolh.: 141,77g.
Frukost: Coffee with Milk, Bananas , Now Foods Raw Pumpkin Seeds , Шелковица с Памира Шелковица, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Healthy Food Кукис Полевой, Healthy Food Сырники с Имбирем. Middag: Olive Oil , Chicken Leg (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Annat: Ашан Сыр Швейцарский, Dry Table Wine, Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|