Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
82,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 86,21g | Prot: 82,35g | Kolh.: 295,21g.
Frukost: ВкусВилл Кефир 3,2%, Пятерочка Банан, Шоколад. Lunch: Сливочное Масло, Белый Хлеб. Middag: Чай с Молоком, Сметана, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Яшкино Чио Рио, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Чистый Край Кефир 3,2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Белый Хлеб, Шоколад, Картофель Тушеный с Мясом, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|