Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 100,90g | Kolh.: 142,86g.
Frukost: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ашан Сыр Диетический 20%, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яичница (МАЮ), Олейна Подсолнечное Масло, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Lunch: Морковь (МАЮ), Филе Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Рис. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Картофель (МАЮ), Капуста Белокачанная, Морковь (МАЮ), Лук Репчатый, Кабачок (МАЮ). Snacks/Annat: Лидер Секретов Ядра Подсолнечника Жареные, Пятерочка Банан, Дмитрогорский Продукт Творог 9%, Активиа Биойогурт Термостатный с Клубникой и Миксом Злаков. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Арина4989 's vikthistorik
|