Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 30,21g | Prot: 62,46g | Kolh.: 155,97g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Помидоры, Печень Свиная, Гречка Отварная. Middag: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Кефир 1%, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Show Time Попкорн с Солью, Куриная Грудка Вареная, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
montana-a 's vikthistorik
|