|
tämä viikko ehkä vaikeampi olla ruodussa.
Lasten luona kyläilemässä ja tarjottavaa tietysti on. Mutta he kyllä tukevat jos sitä haluan.
Laitan kyllä kaikki ruokapäivyriin ylös, näkyy totuus sitten ensi maanantaina 😁
|
102,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 111,35g | Kolh.: 202,27g.
Frukost: Flora Margariini 60%, Valio Oltermanni 17%, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Reissumies, Maitokahvi. Lunch: Valio Sokeriton Karpalo-Kinuski Mehukeitto, Raejuusto (Rasvaton), Myllyn Paras Kaurapuuro. Middag: Gold & Green Nyhtökaura Tomato, Hesburger Sweet-Chili Maustekastike, Herkkusienet (Paistettu), Blue Dragon Täysjyvä Nuudeli, Kasviswokki. Snacks/Annat: Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Lidl Maitorahka, Appelsiinit, Banaanit. mer...
|
stadig vikt
|