Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
715 kcal
|
Fett: 25,86g | Prot: 49,00g | Kolh.: 78,38g.
Frukost: Брокколи Тушеные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Гречка Отварная, Груши. Middag: Куриные Бедрышки, Борщ, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . Snacks/Annat: Кофе, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|