|
💪
|
68,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 32,14g | Prot: 59,27g | Kolh.: 102,51g.
Frukost: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Холидей Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Магнит Фасоль Красная Натуральная. Lunch: Сахар, Гречка Отварная, Желудки Куриные, Лента Свекла с Чесноком, Оливковое Масло. Middag: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Daniel Курага Экстра. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|