Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
107,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 74,44g | Prot: 103,02g | Kolh.: 72,30g.
Frukost: Liebendorf Сыр Маасдам, Мистраль Перловая Каша на Воде. Lunch: Vici Креветки Очищенные, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Каждый День Арахис Необжаренный, Фундук Фундук, Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 34,3 kg per vecka
|
|
Танечка0518 's vikthistorik
|