Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 26,15g | Prot: 37,76g | Kolh.: 103,25g.
Frukost: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Яблоками, Кофе с Молоком, Молоко, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом. Lunch: Вермишелевый Суп. Middag: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Яблоками, Кофе с Молоком, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|