Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
101,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 36,78g | Prot: 97,22g | Kolh.: 128,20g.
Frukost: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, DM Bio Beeren Crunchy , Kaufland Speisequark Magerstufe. Lunch: Gartenkrone Buttergemüse, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Rote Paprika, Zucchini, Reis (Gekocht), Penny Markt Leichtes Hackfleisch. Middag: Penny Markt Harzer Käse, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Gelbe Paprika, Salatgurke, Karotten. Snacks/Annat: Naturgut Bio-Reiswaffeln Zartbitterschokolade, Möhren, Penny Markt Harzer Käse, Bio Natur Gut Bio Reiseaffeln Joghurt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shirika90 's vikthistorik
|