Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
90,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 28,10g | Prot: 50,34g | Kolh.: 109,99g.
Frukost: Tea with Semi-Skimmed Milk, Waitrose Milled Golden Flaxseed with Coconut, Mango and Pineapple. Lunch: Morrisons Carvery Pastrami, Waitrose Essential Reduced Fat Soft Cheese, Morrisons Salt and Vinegar Rice Cakes, Morrisons Brown Sliced Sandwich Thins, Oranges . Middag: Tesco Cherry Tomatoes, Smoked Salmon, Morrisons Mini White Tortilla Wraps. Snacks/Annat: Morrisons Seafood Sticks, Gordon's Gin, Flat White, McVitie's Rich Tea Biscuits. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|