Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 27,60g | Prot: 67,72g | Kolh.: 156,97g.
Frukost: Леовит Чай "Похудин", Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое "Коми Кольк", Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Леовит Фруктовый Батончик (Очищающий Комплекс), Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла. Lunch: Леовит Кисель Печеночный, Куриная Грудка на Пару, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень, Леовит Свекольник. Middag: Куриная Грудка на Пару, Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс". Snacks/Annat: Вологодские Продукты с Родины Деда Мороза Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Благо Масло Кукурузное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|