|
Ура! Отвес пошёл!
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 56,97g | Prot: 117,32g | Kolh.: 109,40g.
Frukost: Салат Овощной, Жареная Картошка. Lunch: Куриное Филе Вареное, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Middag: Мандарины, Ehrmann Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanninen_ok 's vikthistorik
|