Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 46,30g | Prot: 94,17g | Kolh.: 110,92g.
Frukost: Агрокомплекс Сметана 20%, Конфета, Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Грецкие Орехи, Tess Зеленый Чай, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Middag: Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Троекурово Грудка Куриная. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара , Простоквашино Творог Зерненый 7%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Клубника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|