|
Guten Morgen 🌞
Trotz Kantinenessen Gott sei Dank nix zugelegt 😅
|
72,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 69,49g | Prot: 99,66g | Kolh.: 140,86g.
Frukost: Kaffee, Normaler Kaffee, Almased Almased mit Wasser, Alnatura Sojadrink Natur. Lunch: Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda, Gurke (mit Schale), Sonnenblumenkernbrötchen, Frischkäse. Middag: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Makkaroni oder Nudelsalat. Snacks/Annat: Erdbeeren. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mimpelchen 's vikthistorik
|