|
Я всё не хочу верить, что это реальная цифра, но это она :(
|
75,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 67,64g | Prot: 91,14g | Kolh.: 161,12g.
Frukost: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Багет Пшеничный. Lunch: Масло Подсолнечное, Green Ray Опята Маринованные, Картофель Отварной, Главсуп Щи по-Деревенски. Middag: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Благода Творог Низкокалорийный Нежный, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо. mer...
|
|
2069 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|