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Après 1 semaine au soleil en All inclusive!
J’ai essayé de compter au mieux mais c’était un bon exercice pour la suite en tout cas ! 🤗🎉😘
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72,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1288 kcal
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Fett: 51,77g | Prot: 56,96g | Kolh.: 148,06g.
Frukost: Auchan Lait Demi-Écrémé, Pain Blanc, St Hubert St Hubert 41, Nesquik Chocolat en Poudre. Lunch: Banane, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Charal Steak Haché 15%, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Lidl Taboulé au Poulet, Tomates. Middag: Danone Danette Vanille, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Vinaigrette, Tomates, Oeuf (Entier). mer...
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2027 kcal
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Träning:
Stepmaskin - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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 Kommentarer
Top 🍾🍾tu as réussi à perdre en vacances 😃😃😃. Alors c était top ? Tu nous as manqué 😁😚
15 maj 18 av medlem: Elliot2077
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Oh t’es chou Elliot ! 😊 moi aussi je trouvais le temps long de vous ! oui j’ai perdu j’en reviens pas ! Du coup suis remonté à bloc ! Mes collègues et les clients me font des compliments !!! Et ça fait plaisir ! Du coup avec le temps qu’on a aujourd’hui je suis sur mon Stepper 😉.
Les vacances en amoureux c’est top !
Et toi ? Tu étais en Corse ?? Je rêve d’y aller un jour 🤗😍
15 maj 18 av medlem: tristelle
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Le temps était pourri mais on a pu profité. J ai été moins sage que toi (+1kg) mais tout est rentré dans l ordre . Sinon tout va bien et remonter à bloc pour continuer ce long combat 💪💪💪😉😉😘
15 maj 18 av medlem: Elliot2077
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+1 kg c’est pas la cata non plus ! Aller on continue ! Bisous 😘 💪🏻👍🏻😋
15 maj 18 av medlem: tristelle
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tristelle 's vikthistorik
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