Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 86,56g | Prot: 93,63g | Kolh.: 145,59g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Помидоры Черри, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Сметана 20%, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Middag: Castello Сыр Бри, Капустный Салат, Куриная Печень. Snacks/Annat: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Заречье Молоко Сгущеное Вареное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Garden Of Life Кокосовое Масло, Яйцо, Геркулес Монастырский. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|