Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 93,08g | Prot: 61,56g | Kolh.: 139,46g.
Frukost: Арахис. Lunch: Своя Компания Салат со Свеклой и Сливочным Сыром, Хлеб Черный, Сметана, Рассольник Постный, Extra Bar Батончик Железо. Middag: Клубника, Пискаревский Йогурт с Персиком. Snacks/Annat: Ашан Крылья Куриные, Магнит Мандарины, Миндаль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|