Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 46,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 54,08g | Prot: 157,34g | Kolh.: 316,39g.
Frukost: Matti Хлопья 4 Злака, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яблоки, Сахар, Мёд, Авида Кефир 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Капуста, Морковь, Националь Рис Краснодарский. Middag: Nesquik Какао, Яблоки, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Сельдерей, Куриный Суп Лапша, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|