Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 45,72g | Prot: 101,57g | Kolh.: 109,46g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Авистрон Икра Трески, МПК Чернышевой Карпаччо, Сыр Российский. Lunch: Индолина Фарш из Индейки, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Middag: Сыр Чечил, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Ароматы Жизни Масло Льняное, Шоколад, Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|