Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 46,16g | Prot: 52,89g | Kolh.: 232,69g.
Frukost: Ananas, Kaufland Bio Agavendicksaft, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Wasser, Leinsamen, Birnen, Kaffee, Banane. Lunch: Bio Tomatensauce mit Ricotta, Mischgemüse, Dovgan Taschki Vareniki. Middag: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, K-Bio Agavendicksaft, Reichardt Edelbitter 70% Kakao, Fol Epi Kürbiskern, Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot (56g), Tee. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadjabiwalzev 's vikthistorik
|