|
Всё идет по плану... Несмотря на комфортный вес, я решила воздержаться от углей, воды и ужина. Не до конца понимаю своих соперниц, меньший вес может дать преимущество в подсчетах абсолютного зачета.
|
56,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 36,24g | Prot: 76,33g | Kolh.: 64,89g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Поле Саго, Куриное Филе. Snacks/Annat: Scitec Nutrition BCAA, Миндаль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|