Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 124,12g | Prot: 51,47g | Kolh.: 166,52g.
Frukost: Кофе с Молоком, Милье Сливочное Масло 82,5%, Гречневая Каша, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Зож, Сыр Голландский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Middag: Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски для Гриля. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кухмастер Печенье Американо, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, У Палыча Торт Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|