Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 67,87g | Prot: 124,13g | Kolh.: 298,25g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Домик в деревне Творог 0,1%, Яйцо (Целое), Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Перец, Салат Айсберг, Магнит Апельсин, Националь Киноа, Кабачок, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Amiran Кефир Живой 2,5%, Куриное Филе. Middag: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Апельсин, Зеленый Перец, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Frustyle Красный Апельсин, Twix Конфета, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
granatikv 's vikthistorik
|