malikah00m 's dagbok, 15 maj 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018

87 kg Tappat hittills: 2 kg. Kvarvarande: 24 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 15 maj 2018:

120 kcal

Fett: 3,48g | Prot: 6,25g | Kolh.: 18,77g. Frukost: المراعي زبادي كامل الدسم. Lunch: الخيار (مع القشرة). mer...

2165 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 7 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

malikah00m 's vikthistorik