Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
94,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
792 kcal
|
Fett: 29,20g | Prot: 70,14g | Kolh.: 61,00g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Quero Feijão Carioca , Beterrabas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras. Snacks/Annat: Itambé Iogurte (90g), Queijo Branco. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuhRocha12 's vikthistorik
|