Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 42,29g | Prot: 46,34g | Kolh.: 124,43g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, U Lait Écrémé, Pain aux Céréales. Lunch: Barilla Sauce Arrabbiata, Sucre, Yoplait Câlin+, Choux de Bruxelles, Panzani Fusilli, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Middag: Pomme Golden, Quiche Poireaux. Snacks/Annat: Barre Proteinées Chocolat Goût Caramel, Raisins Secs, Amandes. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|