Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 57,62g | Prot: 159,93g | Kolh.: 95,07g.
Frukost: Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Geneticlab Протеин Клубничный. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Меридиан Салат Китайский, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кофе с Молоком, Коричневый Рис. Middag: Яичный Желток, Роскар Яичный Белок, Меридиан Салат Китайский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|