Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 58,52g | Prot: 64,12g | Kolh.: 174,14g.
Frukost: Şekersiz Çay, Tahıllı Ekmek, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Maydanoz, Domatesler, Beyaz Peynir. Lunch: Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g), Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Kahve, Yeni Dünya, Muz. Middag: Pişmiş Kabak, Marul, Kinoa, Et. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|