Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 49,38g | Prot: 119,85g | Kolh.: 136,91g.
Frukost: Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Голубика, Кедровые Орехи, Сибирская Клетчатка Очищающая, ВкусВилл Живые Злаки. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Булгур, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженные. Middag: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Protein Cake Bites Red Velvet, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, ВкусВилл Творог Зерненый 4%. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|