Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
95,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 84,24g | Prot: 74,86g | Kolh.: 215,45g.
Frukost: Bäcker Görtz Mohnschnecke. Lunch: Cheese Pizza with Vegetables. Middag: Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Annat: Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Linessa Blätterteig, DM Bio Vanille Pudding . mer...
|
|
4187 kcal
|
Träning:
Steps 7250 - 6 timmar, Yoga - 15 minuter, Vila - 8 timmar och 45 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pandochka.Annechka 's vikthistorik
|