Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 97,03g | Prot: 94,04g | Kolh.: 44,60g.
Lunch: Snap Kitchen shrimp and cauliflower grits. Middag: Butter (Salted), Bertolli Olive Oil, Calavo Avocado, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Trader Joe's Persian Cucumber, Salmon. Snacks/Annat: Pecans, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, In The Raw Monk Fruit in The Raw, Kerrygold Salted Butter, Philadelphia Original Cream Cheese, Lily's Dark Chocolate Baking Chips. mer...
|
|
2727 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 25 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 5 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|