Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 57,09g | Prot: 94,34g | Kolh.: 93,30g.
Frukost: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Редис, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний. Middag: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Шашлык из Свинины, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Черемша, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|