Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 57,56g | Prot: 91,24g | Kolh.: 175,42g.
Frukost: Bananas , Philadelphia Light Cream Cheese, Country Harvest Whole Wheat Bread. Lunch: Burrito Bowl. Middag: Beef Steak. Snacks/Annat: Strawberries , Farmers Market Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Watermelon , Bell Peppers, Kellogg's Froot Loops. mer...
|
|
1553 kcal
|
Träning:
Karate - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|