Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
461 kcal
|
Fett: 10,35g | Prot: 43,99g | Kolh.: 48,77g.
Frukost: Marilan Magic Toast Integral, Café com Leite Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Tomates, Alface, Suco de Limão. Middag: Café com Leite Integral, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aninhamcz 's vikthistorik
|